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Hula Hoop Kurse

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Hoop Dance
Anfänger / Beginner

Dieser Kurs ist für alle die gar nicht oder noch nicht viel Hula Hoopen können. Jede Woche lernen wir neue Tricks und wie diese im Tanz miteinander verbunden werden können. Gestartet und geendet wird der Unterricht mit Dehnübungen, sowie einem Fitness Workout zu Beginn der Klasse, welches die Bauchmuskulatur stärkt und uns darauf vorbereitet mehrer Hula Hoops am Körper zu splitten.

Hula Hoops bringe ich mit!

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This workshop is for everyone who is new to Hula Hooping or wants to learn it. Each week we focus on a trick or theme to train and how to combine them in hoop dance. The session begins and ends with stretches, as well as a hoop fitness warm up that builds the muscles needed for splitting multiple hoops on the body.

Hula Hoops are provided!

 

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Wann: Dienstags, 19. März - 30. April

Uhrzeit: 17:30 Uhr - 18:30 Uhr

Preis: 85€ / 15€ Drop-In

Wo:Theater Spiel Raum Bethanien

Mariannenplatz 2B
10997 Berlin-Kreuzberg

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1 on 1 Kurs

Du möchtest erst einmal schauen ob Hula Hoop etwas für dich oder weiter an deinen Hoop Dance Fähigkeiten und Tricks arbeiten? Hoop Tanz, Tricks, Fitness oder alles? Dann ist eine private 1 on 1 Stunde genau das richitge für dich. Der Kurs ist individuell auf deine Fähigkeiten zu geschnitten, ganz egal ob du schon mit 2 Hoops tanzt oder deine allersten Hoopschritte wagen möchtest.

Der Kurs kann im Park, in meinem Home Studio oder bei dir statt finden.

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You want to find out if Hula Hoop is for you? Dance, Tricks, Fitness or all of it? You already have hula hooping skills but would like to further your skillset? Then this 1 on 1 class is for you. I will structer the class individually to you and your needs. No matter if you already dance with 2 hoops or never touched one before.

The class will be either held in a park, my home studio or a place near you.

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Hoop Dance

Fortgeschritten / Intermediate

Jede Woche lernen wir neue Tricks, wie diese im Tanz verbunden werden können und mit mehreren Hoops gleichzeitig zu hoopen. Gestartet und geendet wird der Unterricht mit Dehnübungen, sowie einem 10-Minütigem Fitness Workout, welches die Bauchmuskulatur stärkt und uns darauf vorbereitet mehrer Hula Hoops am Körper zu splitten.

Trick Voraussetzung:

Escalator, Wedgie,Vortex, Isolation

Hula Hoops bringe ich mit!

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Each week we focus on a trick or theme to train and how to combine them in hoop dance. The session begins and ends with stretches, as well as a hoop fitness warm up that builds the muscles needed for splitting multiple hoops on the body.

To join this class, you should be able to learn tricks quickly and be able to do the escalator wedgie, vortex, isolations.

Hula Hoops are provided!

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Wann: Montags, 18. März - 29. April

Uhrzeit: 17:30 Uhr - 18:30 Uhr

Preis: 85€ / 15€ Drop-In

Wo:Theater Spiel Raum Bethanien

Mariannenplatz 2B
10997 Berlin-Kreuzberg

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Junggesellinnen Abschied / Hen Party
Geburtstag / Bday

Du sagst bald "Ja" und willst vorher noch mal mit deinen Mädels feiern, aber mal anders? Bevor es Abends durche die Straßen geht wollt Ihr Spaß haben und was neues lernen? Dann buche einen 2 Stündigen, individuell für Euch gestalteten Hula Hoop Kurs in dem ich euch viele Tricks und eine Choreo beibringen.

Schreib mir einfach damit wir Anzahl, Ort, Thema, Preis etc. absprechen können.

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You are about to say 'Yes' and want to have a fun Hen Party with your girl's by learning how to hoop before you hit  the night life?

Book your 2 hour class, customized for you in which I'm going to teach you fun tricks and a group choreography.

Just send me a message and we'll discuss numbers, location, theme, price etc.

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Doubles / Twin Hooping
Pro´s

Jede Woche lernen wir neue Tricks, mit 1 oder 2 Hoops und wie diese im Tanz verbunden werden können. Gestartet und geendet wird der Unterricht mit Dehnübungen, sowie einem 10-Minütigem Fitness Workout, welches die Bauchmuskulatur stärkt und uns darauf vorbereitet mehrer Hula Hoops am Körper zu splitten.

Trick Voraussetzung:

Escalator, Wedgie,Vortex, Isolation, Weave

Hula Hoops bringe ich mit!

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Each week we focus on a trick or small choreo with 1 or 2 Hoops and how to combine them in hoop dance. The session begins and ends with stretches, as well as a hoop fitness warm up that builds the muscles needed for splitting multiple hoops on the body.

To join this class, you should be able to learn tricks quickly and be able to do the escalator wedgie, vortex, isolations, weaves and be ready to start your 2 Hoop journey.

Hula Hoops are provided!

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Team Events / Corporate Events

Hula Hoop bringt Spaß und Work-Out in jedes Arbeits- und Firmen Event. Dieser 60-Minütige Kurs ist für bis zu 20 Personen. Ihr lernt den Hoop um den Bauch zu kreisen, sowie tolle Tricks mit bis zu 2 Hoops, die ihr sonst nur aus dem Zirkus kennt. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Der Kurs kann bei euch in der Firma oder einem Park in der Nähe statt finden.

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You are looking for a fun activity for your event or work space? Want to feel like a child again? Then book a 60 Minute hoop class for up to 20 people. We will learn how to spin the hoop around our waist and amazing tricks with up to 2 Hoops at ones, you´ve only seen in the circus. No previous hula hoop experience is necessary.

The class can be held at your workspace or a park nearby.

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